Six jeunes filles qui veulent devenir des idoles s’entraînent à travers des exercices que vous pouvez suivre et réaliser avec elles ! Étirements, danse, yoga, stretching et tai-chi n’auront plus de secrets pour vous…
Pompes et abdos ! Ramenez-vous !
Encore plus de pompes ! Parce que ça fait grossir la poitrine !
Flexions de jambes ! Pour devenir la femme japonaise parfaite !
Danse de la descente des dieux malfaisants ! (Yoga) Que les ténèbres me guident !
Let's dancing ! Luire de sueur !
Levé de jambe arrière et posture du crocodile ! Je vais faire du mieux que je peux !
Pompes et flexions en mode difficile ! Je ne perdrai pas !
More dancing ! Éliminons les toxines avec le sourire !
Des étirements qui étirent ! Le charme du bord de la piscine !
Let's go à la salle de sport ! Des exercices en s'amusant !
Le tai-chi à l'aise ! Parce qu'on doit travailler le torse !
Les exercices vitaux ! Pour encore plus de sourires !
